¡NO ENTREGUES EL CONTROL!

por  Rafael Franquiz

"Se ahoga más gente en los vasos que en los ríos'' Georg Lichttenberg

Seguramente al leer el título se puede pensar que se refiere a lo que define la célebre frase: "macho que se respeta no entrega el control remoto" (el del Tv), pero lo que aquí nos ocupa es otro tipo de control más importante y preferiblemente no remoto, el de tu vida.

A lo largo de la vida, varias personas nos influencian, padres, familiares, amigos, conocidos. Pero llega un momento en el que se comienza a tomar decisiones sobre el destino personal, ir a la universidad, conseguir un primer empleo, luego casarse, tener hijos, en fin ir por estos caminos o ir por otros. Existen también circunstancias que te llevan por nuevos rumbos: la pérdida de un ser querido, una ruptura sentimental, una mudanza, la pérdida de un trabajo. Cada una de estas influencias lleva a los seres humanos a tomar decisiones y a su vez todo este conjunto construye el mapa de la realidad individual, no existen dos personas que perciban la realidad de forma exactamente igual, por ello lo que para alguno es un maremoto para otro es una tormenta en un vaso de agua.

Todo va a depender de las herramientas que tenga cada ser humano y entre ellas la actitud puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso. Ante las situaciones difíciles, que todos las tenemos, es importante no engancharse en lo negativo, reaccionar y evolucionar para tratar de convertirse en un ser de acción y no de reacción. Si somos lo que pensamos, entonces es pertinente comenzar a hacer una dieta mental,comenzar a rebajar la comida chatarra: representada por el pesimismo y la negatividad, y comenzar a tener un mejor alimento representado por el pensamiento positivo y la asertividad. No es sencillo pasarse ese suiche, pero al pensar positivo comienza una cadena de sucesos o un círculo virtuoso importante para lograr las metas de la vida. Todas las cosas creadas por el hombre siempre fueron el sueño de alguien que luchó por hacerlo realidad. Mozart, Vivaldi, Einstein, Bell, Edison, el esgrimista venezolano Ruben Limardo Gascón (ganador de Oro Olímpico 2012) pero también Pedro Pérez, usted o yo, todos tenemos la capacidad de convertir sueños en realidades. Esa primera herramienta que es la actitud es lo que nos permite creer que eso es posible, si una persona o muchas personas creen poder lograr un sueño, y están dispuestas a trabajar para ello sin perder el foco, podemos tener por seguro que el sueño, personal o colectivo, se convierte en meta cumplida.

Otras herramientas útiles para lograr ese objetivo superior de tomar el control de nuestras vidas son: desarrollar valores como la tolerancia, el respeto, la amabilidad y el agradecimiento. También reír, disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, centrarse en aquí y ahora, dejar de criticar, perdonar, amar, tener fe y trabajar todos los días por los sueños. Así como una habitación es fea si la llenamos de cajas o peroles por todos lados, así puede ser la vida emocional de las personas; es conveniente aligerar la carga, no arrastrar odios, venganzas, rencor y cuentas pendientes.

La vida puede ser muy corta para andar cargando tanto peso que te hagan parecer al personaje del viejo aviso de Emulsión de Scott donde aparecía un hombre cargando un enorme bacalao en su espalda (haz el ejercicio de búscarlo en Google y mira su cara y la forma en que mantiene su espalda por el peso, ese puedes ser tú). Nosotros con nuestras decisiones pequeñas o grandes vamos forjando nuestro destino. En el lugar o situación en que nos encontramos en este momento de nuestras vidas puede ser un cielo o un infierno, depende de la actitud. Si tu no tomas tus decisiones otros lo harán por ti; así pues, toma el control y trabaja duro por tus metas.

Fuente: inspirulina

RECONCÍLIATE CON TU PRIMER ENEMIGO

por  Javier Iriondo

En la vida, generalmente el mayor enemigo no está ahí fuera. El mayor de todos los enemigos vive en nuestro interior.

La historia ha demostrado que los grandes imperios han caído desde dentro, no desde fuera, y con el ser humano sucede igual. Por lo que el gran desafío de la vida, nuestro gran reto, está en nuestro interior, ya que cuando dominamos a nuestro enemigo interior, ahí fuera no hay enemigo lo suficientemente grande para detenernos.

Cuando nuestro interior está bien, nuestras emociones y nuestra visión fluyen de manera positiva, convirtiendo el mundo en un reflejo de nuestro interior, a pesar de las circunstancias. Por eso la mayor inversión del ser humano tiene que ser en uno mismo, porque cuando tú estás bien el mundo está bien.

Aquí os dejo este pequeño video con una preciosa historia que demuestra esto.

Fuente: inspirulina

SOLTAR LOS SUEÑOS... ¿FUNCIONA?

POR SHEILA MORATAYA

Es sabido de que los salmones necesitan pasar toda una vida nadando para encontrar su camino a casa. Y se requieren miles de años para que el árbol de mostaza se convierta en lo que es. A mí me impresiona lo que puede resultar de una pequeñísima semilla y de cómo una de las cualidades del tiempo es la paciencia.  Pienso en esto, en una hora en la que me he sentido desalentada al no lograr los objetivos que me he propuesto en la vida.

Todos tenemos una idea de lo que queremos ser cuando nos hagamos grandes. Le preguntamos temprano a nuestros hijos que van a estudiar y ponemos atención a las cualidades especiales que muestran. Sin embargo, no siempre las cosas salen o  la vida se despliega como uno quiere. Hay sueños que no se concretan de la forma en que se han idealizado y oportunidades que se nos van por la tangente. Creo que existen dos posturas cuando se llega a este punto: quejarse y desanimarse con la vida o meterse más dentro de uno mismo hasta encontrar que es lo que quiere la vida de cada uno. Porque si algo es verdad, es que la vida siempre te pedirá algo y es tarea de cada uno dar una respuesta.

¿Qué es ese algo que me pide hoy a mí? Algo paradójico. Que siga teniendo paciencia para las cosas que quiero. Que suelte mis deseos , que me desate de los sueños y que los deje volar. Que tenga calma. Esto es lo que aprendo cada vez más. No tenemos paciencia.

Nos dicen, nos enseñan a tener paciencia, sin embargo, la paciencia es una habilidad espiritual que emerge de aquel corazón que sabe cuál es su destino. Un corazón que ya ha aprendido a darlo todo y no esperar nada. Hoy me sentaré en mi corazón consciente de amar mi vida y mi guión tal y como es. Soltando proyectos, dejando libre las ideas para que vuelen y se conviertan en lo que Dios desea. Me sentiré feliz si vuelven a mí y sino simplemente me quedaré en la paz y el silencio que me da estar haciendo lo correcto ante el llamado de la vida.

LA MUJER Y SU ÉXITO

POR SHEILA MORATAYA

Según nuestro contemporáneo, y uno de los más grandes ensayistas del siglo XX, Julián Marías, se ha perdido en gran medida la estimación de la inteligencia real, aquella que instiga a uno mismo a no conformarse con vivir y estar en el mundo, de una manera autómata, ligera, y apática. Este gran filósofo, en su artículo titulado "¿Qué se ha perdido?"*, trata sobre los grandes genios y pensadores que han tenido éxito en la humanidad. Según él, en su mayoría fueron personas normales, que no deslumbraban a los de su época, y que no venían de estirpes particularmente ilustres. Eso sí, tenían "vocación y sentían el placer de aplicar sus talentos a algo para lo que sentían haber nacido". Se veían forzados a dar lo mejor de sí mismos a eso que era su empresa vital.

Se refiere, Julián Marías, a un tipo de éxito que no es espectacular, ni brilla, sino, al que lleva a la persona siempre a algo que va más allá, que le dice que se puede ser más persona y que, sobre todo, se va experimentando en la medida en que cada uno se esfuerza.

Entonces, ¿quién es la mujer que tiene éxito? Tal vez te gustaría analizar con tu propia inteligencia y sacar tus propias conclusiones, analizando lo siguiente:

-Tiene éxito, la mujer que se descubre a sí misma "mujer", a partir de saberse ser, el humano que Dios eligió para portar la vida. El hombre engendra la vida, más la mujer la lleva y experimenta en su propio cuerpo, pues su cuerpo y ella misma desaparecen para dar esa misma oportunidad de vivir a otro. Un hijo.

Cuando una mujer por primera vez va a ser madre, si ella quiere, si trata de ir hacia dentro, la experiencia puede ser única, transformante, hasta llevarla a encontrarse frente a sí misma y comprender el porque, Dios quiso que fuera mujer. Pues de esa interioridad que comienza a vivir, se desprende su permanente cuidado por lo íntimo, lo cercano.

-La mujer que tiene éxito, es aquella que esta atenta al tipo de cultura humana que se está forjando en el hogar, que junto a su pareja una vez fundaron; es la que sabe que su misión es "tirar hacia arriba", de sí misma y del hombre prendado de ella, prendido de ella (Julián Marías). Es la que se preocupa del ambiente en que cada persona de su familia se forma. En el concebir y dar a luz un hijo, repito, la mujer "se realiza en plenitud a través del don sincero de sí". ¿Por qué don sincero? Porque no a todas nos gusta la idea de perder la silueta, la libertad de ir y venir por donde se venga en gana, pues desde que llega un hijo, la vida cambia totalmente y la responsabilidad está por delante.

-La mujer y su éxito se desarrollen en la medida en que ésta eduque sobre todo la inteligencia propia y la de los suyos, hacia el descubrimiento de Dios, pues la inteligencia nos ha sido dada para buscar y amar a Dios, sobre todas las cosas, para que oriente así, la propia conducta y los actos al bien.

-La mujer que tiene éxito, es la que cuestiona a su inteligencia, llegando a la conclusión de que "la naturaleza del ala es levantar hacia lo alto las cosas pesadas" (Platón), es decir lo grave; concretamente la gravedad del varón. Es la que se atreve a ir muy lejos, y a llevar al hombre atraído en su persecución, citando una vez más a Julián Marías. Es la que hace del hombre, del amado, más hombre, más persona.

-La mujer exitosa es la que hace lo mejor posible, la que se esfuerza por dar lo mejor de sí. Sabe que este tipo de éxito no es espectacular, no brilla, no hace ruido, no deslumbra.

-Exitosa es la mujer que asume el rol que desempeñará en la vida, con sus ventajas y desventajas. La que no responde con un "¿Por qué a mí?", sino con un "¿Para qué?", a la vida.

-Exitosa es la mujer que, habiendo decidido ser esposa, madre y ama de casa, no anda mirando campos más verdes en la vereda de las que tienen personal de servicio, viajan constantemente y visten las mejores ropas, empañando así con frustraciones, su propia y personal decisión.

-Exitosa es la novia, la esposa, la madre que con madurez asume que es ella el eje sobre el que gira su hogar, y persevera en el mayor de los retos: criar hijos que puedan decir "la felicidad soy yo, tú me lo enseñaste así, mamá".

-Exitosa es la mujer que, llena de fe, sabe que la vida del hombre está en sus manos, y que tiene presente que en su casa el más pequeñito de la familia siempre será el marido, pues así, con esto en mente, el poder femenino interior: ternura, compasión, intuición, receptividad e instintos pacificadores, funcionará como fuerza transformativa y no como debilidades.

El éxito, desde mi humilde opinión, debería siempre asociarse a lo más profundo del ser, a la persona y su dignidad, y no a lo que material e intelectualmente logramos. Si lo pensamos de esta manera, nuestro éxito estaría supeditado a vivir nuestra vida de acuerdo con principios inquebrantables y no negociables, y a sentirnos felices y plenas con esto.

LA MADRE DEL EQUILIBRIO

Por Sheila Morataya

Autoestima. Se ha escrito tanto sobre ella. Es necesaria para vivir una vida equilibrada, de calidad y llena de felicidad.  Por estos días me he encontrado pensando mucho sobre ella. Ya lo sabes, soy la entrenadora de la autoestima, es mi pasión, mi propósito, y la enfermedad que superé gracias al poder desafiante de mi espíritu.

Conozco muchas mujeres y hombres que carecen de autoestima y no lo saben. Lo que pasa es que mucha gente tiende a pensar que las personas sin autoestima son aquellas que son muy calladitas, que no se defienden, que son incapaces de salir adelante por sí mismo. Eso es verdad. Pero esas son sólo alguna de las manifestaciones de la carencia de autoestima.

Por ejemplo, hay muchas mujeres que están admitiendo vivir en una relación que no las satisface, y por miedo a quedarse solas lo aceptan. O hay mujeres que son profesionalmente exitosas pero no lograr atraer al hombre de sus sueños debido a que piensan, tengo mala suerte en el amor. Expresarse así también es carecer de autoestima. Si eres una de esas mujeres, que piensa así, explora que puede haber detrás de esas creencias. Talvez la ausencia de un padre, puedes tener a papá en casa pero si no interactuá contigo afectivamente es como si no estuviera.

Otro ejemplo de autoestima es el de alguien que siempre está pensando que las puertas no se abren, porque talvez le cae mal a todo el mundo o la gente me tiene envidia. Está es otra posición que puede ser explorada. ¿Qué me hace pensar esto?

La verdad es que la vida puede vivirse sin tener autoestima, pero su evolución, movimiento, expansión, no será lo mismo. Una autoestima sana y vigorosa es la llave para el equilibrio psíquico y la experiencia de la plenitud como ser único e irrepetible.